ВСЁ ТЕЛО В ТОНУС ЗА 27 МИНУТ! Тренировка без оборудования! Ольга Дерендеева!


Дата: 06.07.2020 16:11:13 Просмотров: 683230 Длительность: 27:25
Поделиться:

Категории: Спорт
ВСЁ ТЕЛО В ТОНУС ЗА 27 МИНУТ! Тренировка без оборудования! Ольга Дерендеева! фото

Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке:

Проработай все тело всего за 27 минут! Выносливость, сила, пилатес и растяжка!

Онлайн-тренировки без оборудования на

Ольга в инстаграм: _derendeeva

Наш проект:

- Онлайн Фитнес Клуб

+20 тренеров и звёзд FitStars

+30 программ тренировок для дома и зала

+700 видеотренировок для дома

Наши каналы:

- мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира

- все то, что остается за кадром проекта FitStars

- тренировки и полезные советы от топовых спортсменов

- самые честные и силовые соревнования на ютубе

Подписка на канал:

Мы в социальных сетях:

Instagram -

Вконтакте -

Facebook -

Телеграм -

Похожие видео:

Написать комментарий




Комментарии

Nastya Sow
01.02.2018 04:13:50
То чувство , когда полгода назад не могла это сделать , а сейчас за всю тренировку ни разу не поставила на паузы
мор мор нор
13.03.2018 22:01:06
Круто! нереальные ощущения
Дашка Даша
24.03.2017 21:38:20
Спасибо огромное всё горело . Ваши комплексы помогают.Спасибо????????????
MotivateYourself
29.03.2020 10:51:34
Обожаю тренировки дома - мне так жаль обычно тратить время на дорогу в тренажёрку. А качественно позаниматься можно и дома ))
Irina Hloshchaniuk
24.03.2017 13:09:50
Сколько ккал тратиться во время такой тренировки?
Алина Прохоренко
24.03.2017 17:52:39
ета тренер блин бешеная я здался на 15 минуте видео хотя уже много лет занимаюсь пауерлифтингом !
V. Skrypchenko
30.03.2020 12:32:20
Случайно попала на Вашу тренировку. Очень понравилась разнообразность упражнений и темп исполнения. Сражу же подписалась на канал.
Наталия Понько
28.03.2017 12:48:04
С утяжелителями на ногах будет ещё круче эффект!)
Карина Джамбураева
24.03.2017 15:17:34
Спасибо! Класс
Елизавета Гроссман
24.03.2017 12:18:21
У неё есть инстаграмм?
Плонпнгл Еаеглпгшнргщ
09.03.2018 00:38:24
Супер!
Hareru
24.03.2017 18:36:44
Спасибо большое!♥
Happy Lady
24.03.2017 21:19:52
Спасибо за тренировку, сколько раз в неделю надо делать?
Тёма_Екб
24.03.2017 14:42:18
фуффф я сделал это вспотел устал но доволен спасибо завтра повторю
Людмила Пелых
23.11.2017 09:22:12
Хорошая, грамотная тренировка
AN Saifi
27.02.2018 13:19:38
Большое спасибо)) мне очень понравилась эта тренировка!))
Адина Кажкенова
12.12.2017 16:22:55
Очень быстро
Турецкий Гамбит
24.03.2017 18:30:00
за Олечку однозначно лайк
Диана Скрипник
29.05.2018 15:01:44
Спасибо за тренировку! Несложная, зато хорошо включает нужные мышцы! Также хорошо, что в одном видео и разминка, и тренировка, и растяжка, и всё это в режиме онлайн.)
Anna Marikon
24.03.2017 21:38:11
А если я буду регулярно выполнять этот комплекс живот станет плоским?
Yaroslav
24.03.2017 13:20:38
Спасибо за отличную тренировку. У меня есть вопрос: всю жизнь, сколько себя помню, не могу достать руками пола с прямой спиной, сколько не тренируюсь, и йогу делаю и все, но не помогает разработать поясничный отдел- оч. зажат, хотя осанка - ок. Можете порекомендовать упражнения для такой ситуации, думаю, не я один таким страдаю, спасибо)
Ингиборга Дабкунайте
27.03.2017 18:09:02
как качать ягодицы что бы не накачать огромные ноги?
Мадина Магомедова
06.08.2018 16:53:32
отличная тренировка. Втянулась и все выполнила в лучшем виде. ООООООгромное спасибо
Tatiana&Tati
24.03.2017 12:08:59
cooooooool!!!
Happy Lady
26.03.2017 20:39:51
Спасибо за тренировку! Сейчас только отзанималась без труда, но упражнение в планке было самым трудным и невыполнимым упражнением, а остальные без проблем и даже не устала :)
Aristaifly
24.03.2017 12:10:53
Нереальная дыхалка у вас!
Маргарита Мурадян
14.08.2018 23:45:44
А внутренне бедро работает?
georgi ivanov
24.03.2017 20:34:43
Superbaba
Venera
24.03.2017 17:12:17
А где музычка?)))
1 CSX
24.03.2017 13:35:34
я честно повторял до 13ой минуты больше сил нету
Svetlana Savvova
29.03.2017 00:53:12
Оля! Ты лучшая!!!????????????
Ваш KOT
24.03.2017 11:59:19
Класс, спасибо!
UGOO Black
24.03.2017 18:06:38
Оля молодец, но не хватает немного классной музыки ( тихой - что бы не мешала комментариям).
smaktube
26.03.2017 20:02:59
Разминка 0:34Силовая часть 5:40Растяжка 24:23
Elena Kulikova
24.03.2017 17:58:01
Супер!!я сделала ) то, что надо !!!
Akbota Galymova
24.03.2017 14:35:26
А сколько ккал тратится ?
Silence Polina
04.03.2018 19:07:21
продержался до 16 минутпотом умер
1 CSX
25.03.2017 10:15:46
сегодня повторяю)
lepermessia4
24.03.2017 22:58:43
Машина!
Ilshat Tamendarov
24.03.2017 12:58:10
Ольга, вы молодец, успехов и счастья вам)) Казалось всего-то 27 минут легкого фитнеса)))) еще много надо подогнать в растяжке))
Гузель Шуршалова
24.08.2018 10:35:15
Крутая тренировка! Спасибо!
Ольга Семеновна Арсеменко
21.07.2018 08:38:15
Спасибо!! то, что нужно!)))))))
Еще по теме
© video2019-online.ru