Правильная сушка для девушек [Workout | Будь в форме]


Дата: 06.07.2020 16:11:10 Просмотров: 418983 Длительность: 06:38
Поделиться:

Категории: Спорт
Правильная сушка для девушек [Workout | Будь в форме] фото

Как увидеть заветный рельеф и при этом сохранить здоровье и отличное самочувствие ? Наши советы и рекомендации !

Инстаграм Аллы _figure_designer

Наша программа тренировок и питания -

Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день!

ВКонтакте:

Facebook:

Instagram:

Похожие видео:

Написать комментарий




Комментарии

Kate Adrianova
17.05.2018 13:13:36
Если вы впишите в свою норму калорийности банан или даже жирное мясо, вы все равно будете худеть. Не так важно что ты ешь (не считая сахар и пищевой мусор), как то, сколько ты ешь
Milca-mia hsio
07.11.2018 19:44:50
ну вот... мне нельзя с моим сердцем.????
Павел Якушечкин
28.04.2019 10:51:08
Что за трек?
Артур Бамберг
19.05.2018 17:35:41
одно не пойму,почему нельзя кушать после тренировки 1-2 часа , как только мы перестаем бегать и пульс у нас стабилизируется - жиросжигание останавливается. Инерции от кардио,типо бегаешь час,а потом еще 2 часа у тебя сжигается что то,так это не работает. Как захотелось так и поел.
sulyana _ av
06.05.2018 13:28:17
Со скольки лет это можно делать?
имя
13.02.2019 16:14:33
Дую вдую
Diana Dianova
17.05.2018 22:59:23
Силовая тренировка в зале в среднем идёт 1,5 ч ,получается нельзя есть 4,5 ч думаю обмен веществ от этого лучше не станет
Юлина Покравлин
26.04.2019 09:01:17
Все очень верно и правильно и по полочкам сказано ! спасибо!
Rita Wellema
10.05.2018 14:47:02
2 яица в день это много?
Rina Bartholomew
02.07.2020 21:03:01
Спасибо за видео! Доступно, не нудно, интересно!
Анна Степанищева
28.03.2019 23:03:47
Диета Дюкана только приукрашенная под спорт...кто хочет просто похудеть ДД вам в помощь... а для сушки тоже самое, только больше тренировок
Nastys Iove
22.11.2018 18:36:52
А если У меня диобет? 1 типа
Anyta Klimenkova
12.04.2019 13:45:48
То есть 220- 17 =203 удара в минуту??...а я не здохну???
Татьяна Кравченко
22.10.2019 19:21:38
Сколько можно сидеть на сушке и можно ли сухофрукты?
_Nanoz Omarova
06.05.2018 11:11:48
Большае спасибо))
Inna Angel
07.11.2018 05:24:27
Это самая грамотная инструкция без лишней воды! Спасибо ????
Vi Ro
06.05.2018 21:23:49
Огромное спасибо,очень информативно ❤
Валентина Андреева
07.05.2020 13:30:42
Просто шикарно все сказано.Все коротко, понятно )
Brunetka2505
06.05.2018 13:17:56
Пожалуйста, только не "кушать", а "есть"!
Мария
06.05.2018 20:42:01
Классная заставка
Оксана Яременко
10.08.2019 09:29:39
Полезна ли перловка во время сушки?
Макка Губаева
06.05.2018 12:29:39
Спасибо
Любовь Пенкина
27.06.2018 17:40:37
Так нудно обьясняет ????
Мечта поэта
06.05.2018 17:42:29
Что с лицом,??? Тяжело смотреть
kara puz
21.05.2019 13:04:08
що за формула така? 220 - возраст в годах, ( перед тим сказала наприклад для 20- ти літніх) =140. ????? що у вас з математики..
Таня Каретникова
24.09.2018 07:37:20
КРУТО,ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ видео!:))
Белаторша
16.05.2018 12:35:35
У меня проблемы с почками и печеньюПомимо них с поджелудочной, щитовидной железой, с желудком и всд. И вот че мне на пп ща сидеть нельзя? Наоборот в пользу идёт, наверно...
Еще по теме
© video2019-online.ru