Гимнастика для стоп| Укрепление мышц стопы| Комплекс упражнений FizioStep|


Дата: 10.09.2022 09:32:20 Просмотров: 139151 Длительность: 08:43
Поделиться:

Категории: Спорт
Гимнастика для стоп| Укрепление мышц стопы| Комплекс упражнений FizioStep| фото

Гимнастика для стоп| Укрепление мышц стопы| Комплекс упражнений FizioStep| Упражнения при плоскостопии

Упражнения для стоп укрепляют мышцы голеностопных суставов, сохраняют их подвижность и если не решают возможные проблемы голеностопа, то значительно снижают риск их возникновения. Стопы и лодыжки отвечают за правильную биомеханику движений, выполняя функцию амортизаторов и стабилизаторов нашего тела во время движений (ходьбы, бега, танцев).

Данный комплекс упражнений отлично подходит для укрепления мышц стопы.

Похожие видео:

Написать комментарий




Комментарии

TAROPORT
08.08.2021 22:26:02
Очень приятные ощущения)Спасибо!)
Виктор
07.06.2021 03:03:10
Спасибо за хорошие упражнения
Galina Kasyanenko
24.05.2022 16:16:57
А если стопы постоянно горят,пекут,п ренген показал,что начало остеопороза, можно ли так напрягать пальцы?
Еще по теме
© video2019-online.ru