Про причины большого живота. Диастаз. Валик после Кесарева сечения

Дата: 16.01.2021 09:14:34 • Просмотров: 265697 • Длительность: 32:05
Поделиться:

Категории: Спорт

Про причины большого живота. Диастаз. Валик после Кесарева сечения фото

Приветствую, мои спортсменки! Большой живот, но Вы не беременны?! Тогда мы идём к Вам) А если серьезно, для нас женщин наше тело это нечто ? и конечно наличие большого живота одна из частых причин испорченного настроения. Давайте же обсудим какие бывают причины большого живота, отдельно про Диастаз, как определить норму подкожного жира, можно ли убрать валик после кесарева сечения, и в двух словах о том, как убрать жир в области живота.

Приятного просмотра!

Ссылки на другие видео которые упоминала:

Как рассчитать свой калораж. Про белки, жиры и углеводы:

Как мы худеем на самом деле. Основные факторы и мифы:

Подкаст "Загоночки для души" в Ваших любимых сервисах:

Apple Подкасты:

Яндекс Музыка:

SoundCloud:

Мы продлили новогоднюю распродажу онлайн-курсов со скидками 30-50% до 07.01 включительно. Успейте со скидкой:

Мой Инстаграм:

Блог:

Тайм-коды:

00:00 Приветствие

02:29 Разберем из чего состоит наш живот изнутри и снаружи

05:42 Причины большого живота не связанные с ожирением

07:24 Что такое Диастаз. Разновидности Диастаза. Небольшой тест. Как провериться на Диастаз

14:54 Причины большого живота связанные с ожирением

18:46 Как определить норму подкожного жира. Самый простой народный тест

22:40 Итог. На что мы можем влиять в борьбе с большим животом, а на что не можем

25:22 Валик от КС

27:11 Как бороться с большим животом вызванным отложением лишнего жира в этой области

#натальякузьмич #тренировкидома #фитнесдома #тренировкадома

Похожие видео:

Написать комментарий

Комментарии

Malika Laurell
01.06.2020 21:23:23

Обернулся и похудел, такого не бывает девчонки, мы приводим себя в порядок везде!!!!

Счастье Мое
16.06.2020 22:35:04

Наталья, у вас отличное чувство юмора!!!! ????????????????????????Смотрела и все видео улыбалась и хохотала!!!! И к тому же красотка нереальная!!!!???????????????????????? Подписываюсь☝????????

Надежда
29.09.2020 12:54:22

Боже!!! Какая прелесть!!! Ваш ролик просто супер!!! ????????????❤️????

KpakaTyk Со
26.06.2020 19:07:38

у меня расхождение белой линии было ещё до беременности, прямо на пупком может 4 см, периодически орган какой-то выпячивался)) когда хирург в мои 17 лет предложил операцию, я потеряла сознание)) на данный момент мама двоих детей, хуже не стало, проверяя вашим методом - три пальца не входят, два либо два с половиной. но на пресс упражнения всё равно с осторожностью) чай, не девочка уже)

Лариса Борисова
01.06.2020 20:54:02

прикольная девушка )))

Milaya Like
27.09.2020 01:31:29

????????????????????????????????????????????

Любовь Горбунова
02.10.2020 16:28:59

Спасибо. Большое.

Александра Авраменко
05.06.2020 02:24:32

Отдельный лайк за БРОСАЙТЕ БУБЛИКИ

Florida b
03.06.2020 13:04:31

Такая классная????????????

Diana In
20.11.2020 15:28:42

Наталья, скажите как можно тренировать остальные части тела при диастазе? вверх тела, бедра, ноги? Или ничего нельзя тренировать пока диастаз есть?

Любовь Горбунова
02.10.2020 16:28:40

Мне эта информация актуальна, т. К у меня два кесарева и у меня мешок внизу живота.

Ирина Сергеевна
02.06.2020 10:55:17

Прекрасно знаю, что живот именно из-за жира, но смотрю в надежде на чудо средство для ленивых ????

Ирина Задыкян
01.12.2020 23:44:09

Очень познавательное видео, спасибо Наталья вам за то что всё так подробно объяснили????????????????????????????????????????????????

Любовь Павлова
15.12.2020 09:30:01

Наташа,Вы такая чудесная,открытая,простая в общении!Вас одно удовольствие слушать!Как я хочу,чтобы Ваши советы помогли мне!Я равняюсь на Вас!Успехов Вам!????

Елена Блинова
30.10.2020 17:51:42

Прекрасный супер понятный видос! Спасииииибооооо!

Даша Дема
06.06.2020 21:54:38

А я хотела бы видео про тренировку для поддержания мышц спины, позвоночник болит

Елена К
14.10.2020 00:00:54

Все понятно, но как убрать жирный валик без лишней кожи? Я еще у меня жирные колени. Каждый день 2 часа в спортзале, не ем после 19, ем ну уж точно меньше, чем худые знакомые...что за нафиг

Альвина Григорова
19.12.2020 00:56:31

Я выходила 4 беременности и на удивление у меня вообще нет ямки ни над пупком ни под ним ????????, это оочень радует. Значит делаю упражнения и питаться правильно ????????????

Iram
16.06.2020 10:29:22

у меня тоже кесарево- но блин мне свезло и зашили прекрасно ,такого валика нет.. а жирок, пережираю есть, соблюдаю и непережираю НЕТУ)) все так просто

Zarina Mashanlo
14.06.2020 09:46:58

Здравствуйте,у меня после кесарево сечения валик огромный живот подскажите пожалуйста как можно убрать?

Анастасия Макарова
13.10.2020 20:25:37

Наташа такая классная!!! Прелесть!))

Юлия Родичева
12.09.2020 14:41:30

???????????? Наталья????????????????????????

Yesfir Aidynkyzy
29.06.2020 04:47:32

Может с животиком, в моду войдет ????

Айгуль Усеновна
25.09.2020 10:38:58

Вы просто ????????????супер советы.

Замина Ахмедова
22.11.2020 19:51:15

Наталия. Подскажите как убрать живот низ у меня после родов свисла и незнаю как убрать?и у меня не кесерево.

Наталия Беляйкина
31.08.2020 22:04:44

А что такое дефицит калорий?

Holig Anka
12.11.2020 11:31:16

Очень не люблю когда много болтают в видео и приходится перематывать всё время .. но Вы это простооо????, я в восторге и кайфую от Вас, очень интересно, ясно всё и прикольно. подписочка и лайк))) . Спасибо за ваши мини-лекции????????☺️

Yourshadow Fate
11.10.2020 13:59:50

Печень - желудок - печень - КРАСАВА!!!????????????????

Лара К
01.06.2020 07:33:52

Кесерево,. Я не толстая, а валик есть.

Людмила Гридина
20.07.2020 12:09:27

Супер!мне нравится как вы рассказываете!все понятно !!!

anna7
12.06.2020 09:15:11

Ну неее, то что вы защипнули и фотка девушки с жирком это небо и земля. У меня похоже как на фото, и в реале это нифига не мало..... ????????????????

Екатерина Костова
01.06.2020 15:45:59

Ладно, ок. Про живот и остальное понятно, но зачем нужно было включать видео как вы говорите по телефону?) Это очень важная для нас информация?) ????????

Айша Тасжанова
26.06.2020 10:50:20

у меня свисаюший живот

ЖИТЬ ИНТЕРЕСНО с Ольгой Масленников
27.09.2020 12:02:54

Добросовестное, информативное видео. Спасибо! Но не подражайте Веронике Степановой иногда. Вы сами по себе харизматичны!

Валентина Бурова
11.01.2021 09:19:45

А если после родов прошло уже 4 года.как узнать про диастаз?

Ekaterina Popova
08.08.2020 23:08:47

Наташенька! Вы супер умница! ????

Александра Тихонова
28.10.2020 15:05:46

У меня возникла стойкая ассоциация этой барышни с психологом Вероникой Степановой. И, здается мне,эта Наталья ее просто безбожно копирует. И интонации и стиль ведения ролика. Один в один. Когнитивный диссонанс????

Вера Лазебная
21.06.2020 14:44:59

Диастаз небольшой как на фото. Значит просто пресс покачать надо?

Фая
15.06.2020 14:14:31

боже я вас обожаю

Elena Muruzova
01.06.2020 19:16:14

А я всё думаю, что за ерунда у меня вздувалась, когда я пресс качала...

Валентина Бурова
11.01.2021 09:32:53

Вот и я тощая,а живот большой.два раза рожала.вес у меня 56.да и осанка сутулая.защипнула я живот,,ломтяры,, нет????

Елена Лисовая
07.12.2020 00:06:35

Спасибо

Абидат Ферзалиева
06.11.2020 23:42:22

У меня на животе жирок я месяц пресс качаю но живот не уходит теперь я поняла надо жрать меньше

Tori Birik
06.06.2020 03:28:26

Спасибо, ????конечно же подписка, очень интересно, и подача по мне.

Элла Тишина
03.06.2020 08:27:57

Вы очень обаятельная,с первых минут расположили к себе!!!)

Марина Орлова
17.12.2020 20:43:17

У меня половина такого ломтяры точно????

Абидат Ферзалиева
17.11.2020 11:09:47

Я родила 3 детей у меня нет диастаза я всю свою жизнь качала пресс но у меня есть бока их не ка не могу убрать все делала ни чего не помогает в день 30 минут занимаюсь спортом

Любовь Горбунова
02.10.2020 16:39:22

У меня на половину больше.

Нинель Яврян
17.09.2020 19:38:10

Посмотрели 3 ролика. Теперь я вас обожаю ???????????? Фоновая Музыка заслуживает отдельного лайка ????

Еще по теме