ДИАСТАЗ Как избавиться в домашних условиях!


Дата: 16.01.2021 09:14:33 Просмотров: 213061 Длительность: 10:54
Поделиться:

Категории: Спорт
ДИАСТАЗ Как избавиться в домашних условиях! фото

НАША КНИГА -

Страны - Россия, и страны СНГ.

Все крупные независимые книжные магазины, + сети (Новый книжный, Буквоед, читай-город).

Интернет-магазины: Лабиринт, Озон, Литрес

Instagram ТАНЯ---------------

ВКонтакте --------

Паблик TGym --------- _gym

Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай!

2-й канал (Макияж, уход, влоги)

© Видео не спонсированно

Похожие видео:

Написать комментарий




Комментарии

Olesya’s Life Blog
30.09.2016 18:05:44
Нельзя делать прогибы спины, не знаю как называется упражнение , как кошечка выглядит. У меня немного разошлись мышцы после беременности, я уже тонны инфы перерыла, так можно себе навредить.
Sweet Sweet
07.01.2021 11:58:17
А у женщин от полноты может быть диастаз?
Юлия Нажиганова
04.10.2016 11:27:40
Танюш, как лучше заниматься? Утром кардио, а после обеда силовые? или наоборот? или вместе?
Princess Mariya
11.07.2020 08:29:58
???? Вакум нельзя делать при диастазе!!!
Фортуна Удачливая
15.07.2019 21:22:25
Как вы можете рассуждать и советовать упражнения при диастазе? Если у вас этого не было
trang nguyen huyen
30.09.2016 17:08:42
завтра зайду в читай-город и куплю эту книгу????????
꧁Lucifer Magne꧂
11.08.2019 11:34:09
А если диафрагмальная грыжа?
Ирина Балтян
03.10.2016 11:01:24
Скажите, а можно ли делать эти упражнения после родов сразу, чтобы помочь мышцам сойтись?
Anna Yaparova
08.11.2020 01:22:31
Мне врач-хирург, к которому я обратилась по поводу диастаза сказал начать именно с прямой планки.
Адик Жаппаров
12.11.2019 00:50:49
Здр.после КС прошло 1.5 года. Как начать избавление от диастаза и будет ли результат спустя столько времени то??
а я говорила
16.05.2019 14:46:22
Спасибо за видео! Подскажите, актуальны ли эти упражнения через 2 года после родов?
Туяра Рожина
18.05.2017 23:06:22
Когда делаю планку у меня чуток выпирает...не смотря на то что расстояние не большое
Inna Egorova
04.05.2017 12:57:25
скажите ,а при гастрите можно делать вакуум?
Leila L.
27.11.2016 14:23:07
Таня ты меня в тупик поставила фразой "при диастазе нельзя приседать что бы качать попу"какие же упражнения тогда для попы делать?
Iuliia
30.04.2020 19:39:02
Какая Вы красивая!!!
Good Man
17.11.2016 21:01:15
а чего вы свалили с раши?
Фортуна Удачливая
15.07.2019 21:21:29
Зачем же вы морочите голову людям? Какой диастаз у вас? Это все равно что рекламировать крем от морщин 15 летней девушке
Irina Sidorova
15.01.2020 23:48:02
Что-то не могу понять как правильно определить этот диастаз: если живот совсем слегка напрячь, то помещается 3 пальца, если чуть сильнее, то 2 пальца, и могу напрячь так, что влезает 1 палец! В каком положении напряжения живота измерять правильно?
Жанна Лашманова
01.10.2016 00:03:02
я умею делать все упражнения
Aidana AA
09.04.2017 22:04:25
Можно ли делать каждый день эти упражнения?
Софийка Ц.
12.02.2020 02:03:41
Нельзя избавиться от диастаза навсегда.
Анастасия Желималай
30.09.2016 18:01:13
Поздравляю))) Надо тоже приобрести книгу)) Танюша, спасибо за твой канал. реально мотивтрует. и главное я вижу результаты!!????
Шарлот Ка
19.01.2017 16:17:41
Какая приятная девушка))))) Я никогда не слышала про диастаз. После родов прошёл год - живот не ушел ( у меня и до беременность был животик) качала пресс, все упражнения которые знала делала. До конца не могу понять у меня диатаз или просто слой жира на животе ))) Но всё равно начинаю заниматься + бодифлекс для живота
Alina G.
30.09.2016 21:03:41
Может подобное видео и про межпозвочную грыжу снимите???????????????????
Бегемотова Вероника
19.01.2017 10:25:00
добрый день! диастаз после первых родов плбс пупочная грыжа(( в очередной раз пробую начать вакуум, удачи мне???? Подскажите,пожалуйста, а как же подтянуть, округлить в попу и ноги(выше колена) в моей ситуации? Заранее спасибо за ответ!!!
Asya Akvarelka
06.08.2020 10:33:31
Пожалуйста, снимите полностью упражнения????????
Елена Егорова
23.03.2018 06:49:47
А если у меня с диастазом ещё и пупочная грыжа можно выполнять эти упражнения?
Saroчка
29.08.2019 22:54:04
Ну у тебя и без диастаза талии нет. Без обид
Наталья Богомолова
12.02.2019 11:41:46
А что можно то?
Наталья Koshka
01.10.2016 08:53:25
Здравствуйте, Татьяна! Поздравляю с выходом книги!По поводу "вакуума" - эта техника называется Бодифлекс, её основатель Грир Чайлдерс. Поинтересуйтесь))) Я занимаюсь уже лет 5-6, отлично подтягивает фигуру и омолаживает организм))
Сергей Шабловский
12.10.2017 14:24:37
Большое спасибо! Буду делать!давно искала комплекс
Ольга Бондарева
09.02.2017 00:11:45
а если жир и я не понимаю есть он или нет? что делать?
Julia PlaX
05.10.2016 11:23:12
Танюша! очень хотелось бы больше видео об осанке. как вообще заставить себя контролировать осанку, может жилет какой то с шипами)))ахах)) я делаю упражнения для осанки регулярно, но все равно забываю держать спину прямо.помоги))
Abdulaziz Shadmanov
09.06.2020 02:32:13
Блин все которые нельзя я делала????
Alfira Gabbassova
23.03.2019 04:25:31
Спасибо за видео,но много слов
Anna Sivrich
30.09.2016 16:46:16
поздравляю ????????????
Людмила Візго
20.09.2017 16:02:29
Супер!!!
Мария Геворгян
30.09.2016 16:39:48
1
Ник Самогубов
30.09.2016 16:41:39
2)
Елена Кочеткова
20.03.2018 21:09:44
Упражнение вакуум из йоги
Dona Doka
27.02.2017 14:51:35
Диастаз - дело очень индивидуальное. Кто-то через полгода после родов с диастазом и занятий вакуумом начинает качать пресс и успешно, другим и после двух лет пресс качать нельзя. У меня диастаз образовался на последних сроках, из-=за этого не чувствовала потуг))) вакуум и те упражнения, которые советует Татьяна - самое то, ни больше не меньше. Мне помогает, главное - не останавливаться! всем красоты!!!!!
{Vitalia Stashevskaa}
27.04.2020 21:24:30
А у детей может быть диастаз????????????????
ohLidaLida
30.09.2016 18:23:52
Какие молодцы! Ждем книгу в Киевеее))
Эльвира Горбунова
18.06.2020 13:42:41
мне кажется упражнение на 10.53 тоже нельзя делать при диастазе, ведь там кишки вниз вываливаются между мышцами, да еще и с напряжением
Северный Олень Северного Месяца
02.10.2016 18:27:17
ну проблема у ней вобще нету желание что делать.
Бэла Вакашева
14.09.2020 12:51:38
????????????????Спасибо!!!!!
Северный Олень Северного Месяца
02.10.2016 18:20:52
Здравствуйте Скажите пожалуйста до еды или после нужно делать эти упражнения.
Madona AMIRYAN
11.04.2018 23:31:05
Ya umeiu
Сергей Николайчев
14.09.2018 22:45:31
Диастаз убирается только хирургическим путём!Вы своих подписчиков считаете идиотами???
Еще по теме
© video2019-online.ru