Утренняя зарядка для детей 1-3 лет [Любящие мамы]


Дата: 10.09.2022 09:32:20 Просмотров: 260222 Длительность: 04:53
Поделиться:

Категории: Различные хобби
Утренняя зарядка для детей 1-3 лет [Любящие мамы] фото

Всем давно известно, что утренняя зарядка полезна всем, особенно детям, именно поэтому эту правильную привычку мы рекомендуем прививать в раннем детстве.

Ежедневная зарядка по утрам способствует не только необходимому физическому развитию ребенка, но и получению заряда положительной энергии и хорошего настроения. Благодаря зарядке каждое утро для малыша будет бодрым, ярким и интересным.

Мы предлагаем для вас три комплекса упражнений для утренней зарядки для детей от 1 до 3 лет. Вы можете чередовать их через 7-8 дней, добавлять свои идеи и импровизировать – можно делать упражнения под музыку или со словами, главное чтобы зарядка проходила весело и нравилась малышу.

Не сомневаемся, что ваш малыш с удовольствием будет делать утреннюю зарядку в стихах:

Комплекс «Зайки»

Исходная позиция: ноги поставлены на ширину плеч, руки опу¬щены, ладони обращены внутрь. Голову держим прямо. Глаза открыли.

Утром на лужайке

Просыпались зайки.

Здравствуй, солнце красное! - Подняли руки вверх — потянулись, вдох.

Здравствуй, небо ясное! - Опустили руки через стороны и завели назад — выдох, и улыбаемся.

Здравствуй, елка! - Правую руку в сторону.

Здравствуй, пень! - Левую руку в сторону.

Здравствуй, здравствуй,

Новый день! - Наклонились вперед и выпрямились.

Зайчики по лесу шли,

Раз, два,

Раз, два. Маршируем на месте.

Зайца нового нашли.

Раз, два,

Раз, два. Маршируем на месте.

Ни один не поленился,

Зайцу в пояс поклонился: Выполняем наклон вперед.

Подписывайся на канал -

Любящие мамы – видео советы для мам на каждый день!

Похожие видео:

Написать комментарий




Комментарии

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.
Еще по теме
© video2019-online.ru