Тренировка при диастазе! Упражнения для закрытия диастаза


Дата: 16.01.2021 09:14:27 Просмотров: 82944 Длительность: 11:31
Поделиться:

Категории: Различные хобби
Тренировка при диастазе! Упражнения для закрытия диастаза фото

Девочки можете повторить этот комплекс в 2 подхода)

Мои авторские программы тренировок и питания

новая программа BODY PUMP 700????????????

*тренировки, сжигающие 700 и выше калорий

*максимальная просушка тела

*максимальное жиро-сжигание

*самые эффективные стили фитнеса в одной тренировке

*повышение метаболизма во время Тренировки и после в течение 36 часов

*много-функциональный тренинг, который меняет тело за короткое время

*тренировки один на один со мной

*ни одна тренировка не повторяется, уникальные упражнения на все тело в каждой тренировке *тонус всего тела после каждой тренировки

*в программу включены тренировки с Йогой для похудения и омоложения и Интенсивный ABS для максимальной просушки живота

* видео с 10-дневным планом питания и рецептами, включающий 3-х дневный ! Питание для максимального жиро-сжигания, очищения организма, изменения здоровья тела, вашей кожи лица, волос!

Instagram - Katiaharmony

Программа Bikini fit

6-недельный план тренировок на каждый день ????, эксклюзивный план питания (не диета и не тренды питания ☝️), но включены все виды питаний : обычное, вегетарианское и веганское! Питание омолаживающее, энергетическое, восстанавливающее с рецептами и полезными десертами ????

Самые эффективные стили фитнеса: силовые, кардио, функциональный тренинг, плиометрика, HIIT, йога!

Плюс бонусные тренировки . Все тренировки со мной, можно делать где угодно ! Поддержка для вас в виде меня ???????? плюс секреты и полезные советы - ускорение процесса похудения, красота, избавление от целлюлита и тд ☺️????‍♀️???? постоянные обновления с полезной информацией????

Обо мне:

Я сертифицированный фитнесс тренер, специалист по питанию, консультант в сфере здорового образа жизни и снижения веса, спеуиалист по исцеляющему пиианию и Holistic skin care (USA Careeer Institute/Certified personal trainer and nutritional specialist ; ACT and ACE personal trainer & health, weight loss consultant:; Holistic Plant based Nutrition specialist! ), expert training Holistic nutrition

Мой канал

Instagram - Katiaharmony

VK

Facebook

Business - [email protected]

Похожие видео:

Написать комментарий




Комментарии

Елена Кулабухова
01.10.2020 09:44:36
Спасибо большое!!! Это просто тренировка - подарок после родов.
DRadiana108
13.06.2020 10:48:21
спасибо большое Катюша! от тебя всегда особенно полезные советы!!!
Raisa Andrusceac
18.04.2020 10:26:22
❤Огромное спасибо, Катенька❤
Vital Force
16.04.2020 10:36:16
расскажи про свой и день и ситуацию с карантином там?)
Vital Force
16.04.2020 10:35:32
в интернете полно таких видео нашла,но не заставить себя
elena tabakova
03.05.2020 12:27:35
А как узнать есть ли диастаз?
Marina T
02.05.2020 12:48:03
Катя спасибо большое за это видео ! а подскажи плз приседания и вообще упражнения ягодицы можно делать при диастазе?
Liza Ksendz
16.04.2020 09:11:50
????????????????????????????????????????????????????????????
Юлия Марковская
24.05.2020 15:29:06
Спасибо большое, Катя❤❤❤
Oxy iHerb
05.06.2020 07:34:58
❤️????????
Елена Воробьева
08.05.2020 22:40:40
Ураааа!! Вышло долгожданное видео !!! Люблю вас!!
Polina Duka
14.09.2020 12:24:24
Класс, очень рада что нашла такую тренировку❗️????????????
Ирина И
22.04.2020 23:20:27
Катя, вы как то обещали видео про то что много белка в вашем рационе привели к плохому самочувствию. Очень ждём! И как избежать ошибок
Vera Vigorosa
16.04.2020 07:31:18
Спасибо, Катерина! Ооочень актуально!!! ❤????????
Vpodoba
16.04.2020 13:34:47
Спасибо ! Очень информативно и нужно !
Mari Khan
16.04.2020 14:43:51
Спасибо, Катюша, огромное????????
VeraSmart25
26.05.2020 03:21:13
Спасибо!!!
Ольга Гантелькина
17.04.2020 13:17:09
Спасибо!
Ira M
16.04.2020 00:33:43
Ух ти! Актуально! Дякую????
Вика Королева
23.04.2020 11:33:58
Катя, спасибо огромное???????? это то что сейчас нужно????????❤️диастаз небольшой после двойни, сейчас уже 6 месяцев, как раз начну заниматься ???? не покидай нас ???????? ты нам нужна и твои влоги и тренировки????
ana18112
17.04.2020 10:22:31
Катя, спасибо! Скажите, пожалуйста, если диастазу уже 2 года, его можно закрыть?
Василина Павлова
16.04.2020 07:26:29
Спасибо большое, Катя!!!!????
Anna Grinkevich
16.04.2020 16:53:50
Катя, огромное СПАСИБО!!!!!! То,что нужно!
Olya Churkin
16.04.2020 05:05:49
Можно узнать сколько пальцев(см) был диастаз у вас? И сколько заняло чтоб закрыть?
Софийка Ц.
07.10.2020 12:42:03
Везде ролики называются закрыть диастаз. Недавно у Ольги Байкиной в инста при записи на марафон прочитала,что закрыть его нельзя,уменьшить да .и это за 12000 рублей.оно мне надо?Вот где Правда
Mania Mi historia
16.04.2020 00:44:59
Спасибо????
Наталья Лебедева
26.05.2020 18:29:15
Хорошеешь с каждым годом))) Красотка!!!!!!!
Katerina Tikhonova
16.04.2020 00:45:52
Катенька, спасибо огромное за видео! ???????????? Как раз искала хорошие упражнения при диастазе!Выглядишь потрясающе, как и всегда! Красавица ????????
Oxy iHerb
16.04.2020 05:00:05
Спасибо!????????
Saya R
16.04.2020 00:47:10
Аа как вовремя!спасибо
Наташа Нисова
16.04.2020 14:41:45
Благодарю что даришь частичку себя!!!
Дильфуза Султанова
06.10.2020 15:11:51
Здраствуйте! Можноли при диастазе присидание делать?
Elena Bells
20.04.2020 03:07:31
Большое спасибо! Тренировка отличная! Как часто лучше делать?
Ирина Калинина
16.04.2020 10:28:41
Занимаюсь по Вашим тренировкам❤️и только подумала про то, что у меня есть небольшой диастаз,и тут Вы выкладываете то, что нужно мне!!!
Oxy iHerb
10.05.2020 12:21:04
❤️❤️❤️
Зинаида :Морозова
16.04.2020 19:26:33
Какой у вас рост?
Krasotka 13
29.04.2020 02:21:54
Даже незнаю как написать))) Я с вами уже 000...лет спасите меня хочу балерину!!!
anibres1
16.04.2020 10:05:43
Ты наша фея! Люблю, благодарю!
Елена Кущенко
08.05.2020 08:20:51
Какая же ты умничка!!! Тебя так приятно смотреть, выходи почаще.
Marina Fedotova
16.04.2020 10:07:18
Катенька, спасибо!!!!????
Julia Naumova
16.04.2020 16:34:48
Спасибо огромное!!!! ♥️ просто спасение на карантине ????
Oxy iHerb
12.05.2020 06:45:50
❤️
Irma Schneider
16.04.2020 22:56:17
Катенька супер????????
Елена Воробьева
08.05.2020 22:45:44
Млн лайков ????????????
Ольга Лемешко
16.04.2020 08:58:55
Урааа. Спасибо за тренировку ????????????
Happy Lady
16.04.2020 01:47:32
Очень странно, но очень приятно, что уже какой раз замечаю, когда вспоминаю Катю, появляется видео :) Спасибо за треню, очень понравилась.
Еще по теме
© video2019-online.ru