Мощная практика цигун: стояние столбом или упражнение дерево. #цигун #даосскиепрактики #реальныйдаос

Цигун-упражнение дерево или стояние столбом, является одним из важнейших в даосских практиках. Дает отличную связь с землей, с материей. Выстраивает тело, дает хорошую осанку. Укрепляет ноги. После проведения практики ощущается спокойствие и умиротворение, одновременно с этим прилив сил. Хорошо балансируется психика, можно сказать, что это упражнение для наработки моральной устойчивости. В данной практике хорошо нарабатывается ощущение движения потоков. Хорошим результатом считается, если вы стоите от 30-40 минут. Практикуйте, набирайтесь сил. Будьте здоровы и счастливы.

#урокицигун