ПОХУДЕЛА на 40 кг, ПОПРАВИЛАСЬ на 30 кг. Дневник нутрициолога «Похудею и точка».


Дата: 25.01.2023 06:47:57 Просмотров: 10450 Длительность: 19:19
Поделиться:

Категории: Интересное
ПОХУДЕЛА на 40 кг, ПОПРАВИЛАСЬ на 30 кг. Дневник нутрициолога «Похудею и точка». фото

Мой телеграм канал -

Мой инстаграм –

Привет друзья! Меня зовут Алена, мне 36 лет и я дипломированный НУТРИЦИОЛОГ.

Сегодня стартует новый плейлист на моем канале «ПОХУДЕЮ И ТОЧКА». И вашему вниманию представляю первую серию дневника лишнего веса «Бесконечный путь». Это канал о похудении. Я буду худеть с веса 108,5 кг в режиме реального времени и делиться с вами результатами, блюдами и впечатлениями.

В этом видео я отвечу на вопросы:

- Как похудеть на 40 килограмм?

- Как потом не набрать вес?

- Как худеть и быть здоровой?

- Кето или низкоуглеводная диета?

Спасибо за ваши комментарии и подписки!

Люблю вас!

И Похудею...

И точка!

Похожие видео:

Написать комментарий




Комментарии

Pusichka
21.10.2022 09:23:57
Вы очень классная ! У вас такой большой и горький опыт и все у вас получится! Лайк и подписка!
Наталия Бахтина
27.10.2022 11:58:57
Не плачь, ты красотка, я была тоже очень толстая 136,600,я похудела до 79,без физры на раздельном питании 5р в день, щас бросила набрала 12кг,обидно,год не держала, щас опять собралась и взяла себя в руки, держись, все получится, пиши, поделюсь всем как худела.
Данута Веробей
02.11.2022 15:40:52
Смотрите канал - худею и мотивирую
ПРОВИДИЦА-чародейка
21.10.2022 07:36:59
Не должно быть диет.просто умеренная нагрузка.и подсчет калорий.еще хорошо посмотреть атлос где строение человека в картинке.тогда вам понятней будет.тут посмотрела видео что в работающем желудке- три литра желудочного сока.это три кг только желудок.если хорошо поесть.и это только желудок.а ещё и другие органы сколько весят.легкие.кости.кишечник
Маришка
21.10.2022 18:04:25
Вы классная, удачи!
Ernest
28.10.2022 17:15:48
Почитайте книгу дикий гормон в интернете. Поможет.
Ира Цуркан
25.10.2022 11:04:22
Не плачь ,я тоже с тобой плачу,как это все тяжело .удачи,ещё раз начну опять с тобой Аленушка
Елена Коренная
28.10.2022 10:57:22
Вы очень позитивная и милая девушка. Я так же как и Вы всю жизнь худею. Кето и низкоуглеводная, белковые диеты работают. Главное - продолжать и держаться!
Alenk Mel
18.10.2022 11:44:29
Алёна! Это наследственность !!! Тебе идёт !!!
ПРОВИДИЦА-чародейка
21.10.2022 07:45:55
А топить жир хорошо.обмотаться пищевой пленкой- и просто дома ходить двигаться или заняться степом.типо по лесенке ходить.скакалка,обруч.или просто ходьба.проведите дюбаж.чистки кишечника
Анна Коллари
29.10.2022 21:20:24
Кето диета это не жир кушать. Это зелень, овощи, фрукты, белки ,жиры но в определённое время.
Tatiana Butenko
18.10.2022 12:51:11
Какая же ты молодец! Уверена в успехе. Буду следить за происходящим. Жуть как интересно!!!
Maria Tarasova
20.10.2022 10:41:00
Алёна, вы очень крутая и смелая)я вами восхищаюсь, желаю вам успеха, а с таким настроем он обязательно будет! буду ждать новых видео с информацией по питанию, потому что, смотря разных нутрициологов, я действительно запуталась)если можно, расскажите пожалуйста по поводу воды-можно ли запивать еду и каким количеством воды? можно ли запивать только водой или можно выпить чашку травяного чая вместе с приёмом пищи? или для травяного чая нужно ждать какое-то время после приёма пищи, если да, то какое? буду вам очень признательна за ответ!❤
Юля М
21.10.2022 13:47:00
Вы мне симпатичны, подписываюсь.
Татьяна Викторовна
23.10.2022 16:45:18
Здравствуйте, я с вами, можно?
Крис Вега
26.10.2022 22:29:22
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какие анализы лучше сдать перед началом похудения?
Marina Sajin
22.10.2022 18:40:48
Вперёд ты точно достигнешь желаемого результата. Я с тобой ❤️
Ангелина Милова
29.10.2022 08:51:28
Где вы изучали нутрициологию?
Alenk Mel
18.10.2022 11:54:03
Ты прекрасно выглядишь !!! Хорошенькая!
Alenk Mel
18.10.2022 11:51:28
Не плачь - это твой опыт -важно понять !Любой опыт полезен ,даже если он отрицательный был !
Наталья Шащук
02.11.2022 06:57:08
Здравствуйте Алена. Было бы замечательно еслиб подсказывали что кушали.
Виктория Архипова
21.10.2022 08:46:14
Да, интересно какие анализы вы сдали
Вера Мирошниченко
29.10.2022 20:41:15
Рада знакомству .Я с Вами!!!
Геометрия Егора
24.10.2022 23:43:40
Алёна, что Вы думаете о лечебном голодании?
Наташа Таша
06.11.2022 10:40:33
Дорогая, плачу вместе с вами.. Вы моя ровестница и все, что вы говорите, все это было со мной, я вас понимаю на 100%. И тоже именно сейчас я взялась за себя)) минус 25 уже. Наверное, возраст какой-то судьбоносный)) понимаешь, что все, что ты делала раньше, было неправильно, потому что вес только прирастает. Желаю вам счастья, здоровья и вечной стройности! Вы молодец!
Гулнора Насиретдинова
28.10.2022 18:38:00
Алёна доброго времени суток, вы можете поделиться какие анализы нужно сдать? Спасибо, удачи вам!!!
Alenk Mel
18.10.2022 11:42:52
Ура !!! Первый комментарий!!!
Лилия Джурич
29.10.2022 10:02:42
Подписалась, хочу с вами
Ieva Barone
21.10.2022 14:29:20
Ja s Vamji!:), moij ves na segodnja 98.2kg. ., želajemij 84kg.
Еще по теме
© video2019-online.ru