10 Советов от Профессиональных Балерин, Чтобы Оставаться Стройными и Здоровыми


Дата: 07.07.2020 14:22:02 Просмотров: 1027538 Длительность: 10:22
Поделиться:

Категории: Интересное
10 Советов от Профессиональных Балерин, Чтобы Оставаться Стройными и Здоровыми фото

Подпишитесь на AdMe:

----------------------------------------------------------------------------------------

AdMe собрал 10 советов от профессиональных балерин о том, как оставаться в идеальной форме. Хотите иметь изящную и женственную фигуру без необходимости соблюдения сумасшедших диет? Тогда слушайте!

----------------------------------------------------------------------------------------

Мы в социальных сетях:

Facebook:

5-Minute Crafts на Youtube:

----------------------------------------------------------------------------------------

Больше классных статей и видео на

Похожие видео:

Написать комментарий




Комментарии

Mezuzah
02.05.2020 07:25:50
Сладкие напитки для балерины - табу, фаст фуд - это яд
Елена Котяева
04.06.2020 18:28:25
5:14 вот это чашка кофе :)
Olga S
09.03.2020 23:15:23
Балерины впахивает как кони. Им и есть нужно нормально, иначе сдохнут на тренировке ????????????
Карина Муратова
21.06.2020 19:48:42
То чувство когда ты балерина
Артем Анисимов
16.02.2020 22:07:34
Товарищи! Я профессиональный танцовщик, и вот что я могу сказать про все это! 1. Шутка! Кхм кхм Я разбавляю чай водой)) 2. Все что могу сказать про похудение, так как сталкивался с этим, из всего этого ближе всего это цифры 6 и 3 ! Порции меньше, а майонеза совсем нет) 3. Двигайтесь!Тренировка самая важная часть для того что бы сбросить вес! P.S . Чуть не забыл, есть ещё одно, из-за чего можно сбросить пару кгОтказ от алкоголя) в частности от пива)
Виктория Будникова
12.05.2020 11:15:18
Молоко и так разбавленное.
Nataliia Roman
17.05.2020 13:33:30
Думаю тут к балеринам советы не имеют никакого отношения , слово балерина как замануха остальное все пустое мутево
София Рерих
11.11.2019 22:23:02
Но я не люблю фастфуд...
Ирина Трапезникова
09.01.2020 07:57:59
Интересно, и как осуществить разделение одних только животных белков(!) через 18 часов? Делать яичные, рыбные, мясные, молочные дни? А есть еще растительные белки!! Кошма-ар! :=))) А вот воду (горячую) отдельно от приемов пищи (3-х разовых) и уменьшение порций я практикую всего месяц, и результат весьма радует.
Polina Laki
09.01.2020 07:04:18
Майонеза нет, майонеза нет, майонеза нет!!!
Ольга Бартова
09.03.2020 15:12:40
Постные монодиетные дни, есть часто, разбавлять напитки? Это полный бред!!!
Анита Заболоцкая
28.11.2019 15:37:40
Я...я балерина!!!!!????????????
Элина Ильинична Сапегина
02.06.2020 14:55:10
Почему фаст фуд можно, а майонез нельзя? Это неправильно
???????
11.06.2020 07:31:12
Да все можно жрать абсолютно. Главное пахать по 12 часов в сутки в режиме шахтера. Высокая температура, физические нагрузки на пределе, нервное напряжение от неизвестности, выйдешь ты сегодня с шахты или нет. Похудение гарантировано.
Daria
27.03.2020 21:42:46
хочу попробовать постный день с томатным соком и я вообще майонез не ем
Светлана Выборова
21.04.2020 10:47:37
В томатном соке столько соли...отеки гарантированы...не слушайте непрофессионалов...
Farrux Botirov
15.02.2020 05:20:58
Меньше жрать и больше двигаться.......Майя Плисецкая.
Samsung Client
29.02.2020 01:01:43
Бред 2 шницеля огромных ,макароны с2 горками,иэто не все,пьянеют ,через час трезвые!так едят все балетные,там метаболизм!в 20 р больше.а волочкова корова на льду!!! Кто ее до станка допустил,генетика плохая
Genin Svetlana
05.01.2020 20:02:33
Всё чушь! Может балеринам это подходит, т. К. они расходуют много энергии на репетициях, но среднестатистическому человеку такое питание обеспечит ожирение с возрастом.
fuse
20.04.2020 18:27:26
Да этих балерин смотреть страшно вблизи ! Руки плети на рёбрах и каменные икры на разбитых лодыжках !
Татьяна Кулаковская
06.05.2020 19:17:30
№ 9 — 2:50 А булка в гамбургере вообще не считается? ????????
Оксана Пузыревская
03.01.2020 05:49:54
Классная подача информации путем такого юморного видеоролика:)))Интересно и не нудно....
Наталья Пономаренко
26.12.2019 17:48:19
Терпеть колу, фанту, спрайт!
лесной аквадар
04.11.2019 22:11:50
3:10 что за чушь, в консервантах нет ничего вредного. консерванты добавляют для того, чтобы продукты хранились дольше, а у людей одно это слово ассоциируется с чем-то ужасным. ( в общем, почти так же с гмо) 4:09 еще лучше.... ладно уж услышать от бабок в подворотне, но не от миллионного канала. я даже не медик, но знаю, что вода проходит через желудок очень быстро по одной стороне желудка и никак не остается на другой стороне желудка вместе с едой и не перевариваться. ______адми хуле пиздите ????????
Валентина Винокурова
22.04.2020 09:53:56
Недоедать лучше, еле научилась, зато есть результаты, вес ушёл и мозг не хочет кушать многого, как то останавливается во время. Переедать отучилась.
Natalie Nox
15.05.2020 01:34:10
В гамбургере нет сыра
Алиса Хофман
27.02.2020 21:36:40
Дичь какая-то
Федун Федунков
14.02.2020 03:41:46
Адме ваще ипанутая... гамбургеры с колой везде втюхивают... фастфут конченный! Сами еште ГМО гейроповское!????????????
Alyona Burchette
29.02.2020 06:08:22
Китайская еда обычно очень жирная и жаренная, по крайней мере в Америке. От неё не похудеешь
Светлана Мелега
07.03.2020 19:56:25
А молоко, мне кажется, уже продаётся разбавленным...
Ultra Papillon
04.02.2020 23:56:31
ПОКА ТОЛСТЫЙ СОХНЕТ, ТО ХУДОЙ СДОХНЕТ!простите, то это правда во все времена работает....
olga osmolovskaya
26.05.2020 16:45:35
совет если не можете обойтись без газировки пейте газированную воду
Марина Терентьева
02.03.2020 00:52:04
Вот насчёт майонеза совсем не согласна: есть майонезные соусы типа Кальве лёгкий, который по вкусу ничем не хуже обычного майонеза, а по калорийности чуть больше сметаны.
Sir Mau
01.01.2020 23:58:38
Абажаю томатный сок
Anna Bachinskaya
02.01.2020 10:41:09
У нас китайцы в буфетах всё зажаренное в кляре и фритюр продают.
Altynay Ali
10.03.2020 05:45:16
Про молоко не о чём
Елена Удалова
19.03.2020 10:45:53
Я соблюдаю все эти правила, кроме 10????
Elizbar Ks
15.10.2019 11:16:48
хочу всё жрать и не толстеть ещё чтоб зубы не портились.
Татьяна Кохомская
20.10.2019 16:40:09
Вообще-то, кроме того, что они пахали у станка как проклятые, они просто выблевывали все, что сьели. Вот и весь секрет.
yuliona 2
01.02.2020 06:32:48
Ага, кушать блюда из Китая и умрёшь молодым (подтверждение по всем каналам по ТВ)! А жаль, вкусные ролы!
татьяна wacker
09.05.2020 09:43:57
Волочкова это смотрит?
Оксана Кошик
25.01.2020 21:00:07
Не выбирайте фастфуд вообще.А углеводы есть быстрые и медленные, нужны медленно усвояемые.
Престижео Престижео
31.10.2019 20:31:07
Китайские и японские блюда полезные только на их родине! А у нас это сплошная породия и если их постоянно есть, то разжиреешь ещё больше.
Never_Eva Avataria
15.03.2020 20:15:50
Я люблю майнез, но не ем его вообще!????
Рената Бедро
28.02.2020 07:10:37
Можно есть и не толстеть. Для эктоморфов это так.
Tanya Yakovleva
12.12.2019 03:12:44
В суши и роллах сахара столько же как и газировке,с каких пор эта еда диетической считается ?а соевый соус это не консервант разве ?и опять же с тем же сахаром ????
Leila Tsinamdzgvrishvili
06.05.2020 04:03:27
da oni vse nizkie 150-155m. ia 173, i 50kg?
Аэлита Колибри
12.11.2019 00:36:42
*Когда любишь оливье, но оливье без майонеза - не оливье* ...
AV T
19.02.2020 16:36:07
Весь ролик высосан из пальца и к балерина никакого отношения не имеет. Ни о каких фаст судах, майонезе и газировках они даже и не думаю. Знаю не по наслышке.
Анна Кот
24.03.2020 08:54:15
То чувство что никогда не ела мейнез
канал мишки куклы поделки
29.02.2020 02:18:27
Обучаюсь в Вогановском училище . Скажу так что диета не главное, а главное то что я двигаюсь по 5 часов в день и всё.
mari yar
09.03.2020 09:15:04
Тренаж сумасшедший!!! А при случае наедаются очень плотно!!!
able fox
02.11.2019 19:27:20
Разбавляйте воду водой и засуньте туда кубик льда ????????
Sintija Broka
14.01.2020 06:26:40
У балерин больные ноги.
Виктория Горбачева
01.03.2020 20:47:46
Разгрузочный день можно каждую неделю повторять один и тот же?
Lena
04.05.2020 12:27:50
Для кого то 50 много или мало. Можно просто считать калории и не важно что есть.
Liudmila Grushko
26.04.2020 23:25:36
Извиняюсь, но майонез -- это яйцо и оливковое масло.Где подвох?
Клавдия Шифер
12.05.2020 22:19:16
Какой, резкий и неприятный голос у Адме!!!!
Вячеслав Вовк
02.05.2020 07:11:59
Стройные Да! Но кто сказал, что они здоровые?
Катерина Романова
08.02.2020 22:02:49
Не могу слушать...нудно, банально, муть
Vera Bobreshova
14.06.2020 09:23:00
Дп.1 раз в нед.Надо устраивать раз.день.Не обязательно постн.Можно молоко на завтр и обед и на ужин гречка с салатом небольш.порция.молоко не больше 3ст.Всем рекомендую????????????????
Julia getman
24.02.2020 05:55:55
1. Разбавлять напитки водой;2. Сбалансируйте вредные блюда салатом;3. Выбирайте блюда японской и китайской кухни;4. 1,5-2 литра воды в день за 30 мин до и после еды;5. Уменьшить порции;6. Кушать углеводы (овсянка, бананы...);7. Не смешивать белки из разных групп;8. Забыть про майонез; (пфф... давно уже);9. Делать постный дни раз в две недели;10. Ммм...мыслить позитивно ????
Alise Hoffman
24.12.2019 00:15:07
Говорите, что не надо пить воду во время еды, так как она разбавляет желудочный сок, при этом имея на канале видео, в котором Вы говорите, что вода во время еды на него никак не влияет ????
Igor Khomenko
18.10.2019 03:57:25
большая часть - чушь
настик фантастик
19.06.2020 00:41:31
Я тот человек который в 10 лет весит 25 кг это нормально скажите люди это нормально
Nadya Zasidko
20.11.2019 19:00:48
К этому надо ещё добавить что балерины тренируется по 6 часов в день
Nigora Ibragimova
23.04.2020 02:50:49
Кушайте всё но вмеру что вам ненадо сам организм оталкёт
Jerry Sun
22.11.2019 01:37:39
Лол, жру что хочу , занимаюсь хип-хопом и спортом 4-5 часов в день , вешу 45 кг на метр 63, талия 63:)))))
Алина Ховрина
18.06.2020 21:43:00
Урааа!!! Я нЕнАвИжУ мАзИк!!!
Lary Ogarkova
14.01.2020 16:20:39
Мне понравилось насчёт углеводов,.. пошла... где мой круассанчик килограммчика на 1,5...
Еще по теме
© video2019-online.ru