Упражнение от напряжения в крестце

Лист ожидания на курс по стопам

Привет! Я Мария Календарева, предприниматель, тренер, терапевт движения. Больше семи лет я работаю в фитнес индустрии. Работала тренером в Санкт-Петербурге, Москве, Сингапуре и Тбилиси. Занимаюсь альпинизмом, сноубордингом, бегом. Поднялась на вершину Эльбруса и Килиманджаро. Пробежала 2 марафона и 5 полумарафонов

Какие задачи я решаю:

1. Учу людей грамотному движению

2. Помогают людям избавиться от боли в спине, шее, коленях

3. Корректирую осанку

4. Стройнею людей

У меня два онлайн-проекта:

1. Фитнес-бот - это карманный тренер. Идея проекта - здоровый фитнес в каждый дом без какого-либо оборудования. В боте зарегистрировано почти 17.000 пользователей из 45 стран

2. Курсы с бережными тренировками для здоровья - Идея проекта - регулярно тренируясь по программе 3 раза в неделю по 45 минут дома с небольшим набором оборудованием можно получить ощутимо положительные результаты в теле и здоровье. Через курс прошло более 500 человек

Я в инстаграм: _mks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Я в тикток: @mariya_mks

Мой телеграм-канал: _mks_ft

Подписывайтесь на мой канал! Здесь я рассказываю много о том, как тренироваться для здоровья