Тренировка для МУЖЧИН без железа в домашних условиях


Дата: 06.07.2020 16:11:17 Просмотров: 575949 Длительность: 09:59
Поделиться:

Категории: Блог
Тренировка для МУЖЧИН без железа в домашних условиях фото

????Больше упражнений на нашем сайте:

------------

???????????? Профессиональные планы питания:

------------

???? Обзор спортивных добавок:

------------

???? Готовые программы тренировок:

-------------

???? Музыка:

---------------

???? Резина для воркаута:

-------------------

???? Кольца для кроссфита:

-------------------

???? Разный инвентарь и экипировка:

-------------------

Тренировка для МУЖЧИН без железа в домашних условиях. Домашняя тренировка для мужчин, для сжигания жира, рельефа мышц, силы, выносливости.

Похожие видео:

Написать комментарий




Комментарии

Александр Онищенко
21.04.2020 10:34:27
Можно выполнять каждый день? Кто-нибудь понимает?
Женя Кушниренко
07.05.2020 10:33:04
Ходил на тайский бокс закрыли из-за этого Корона вируса,
leo
18.04.2020 09:23:09
Силач
Роман Михеев
23.04.2020 13:05:17
Респект. Без рекламы, кривляний, и непонятных заигрываний непонятно с кем, как у товарища Прыгунова. Все по делу и направлено к цели. Спасибо.
Илья Кулагин
15.06.2020 11:36:53
Круто!!!
Elena Kobzeva
03.06.2020 20:28:07
Спасибо большое, только что закончила. Не ожидала от себя, но выдержала всё. Спасибо!
Кот Шредингера
13.05.2020 20:31:52
Комплекс слабенький. Я девушка, сделала комплекс и даже отдышки не появилось
Jin jin
27.06.2020 20:58:26
Тренировка для детей
Михаил Буланов
10.05.2020 20:39:07
а сколько нужно отдыхать после упражнения ?
Ибрагим MCPE
12.05.2020 19:17:06
ВСЕ НАЧИНАЮ ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ НЕЗАБЫЛДАННЫЕ:164СМ :62КГ :13ЛЕТНАДЕЮСЬ ПОЛУЧИТЬСЯ
Сергей Наркизов
16.06.2020 23:17:21
Как можно заменить джампин джек и берпи? У меня проблемы с ногами, поэтому я не могу делать эти упражнения
StrimDOOGEE N1
18.05.2020 19:37:23
Спасибо
KKM
18.06.2020 07:35:47
Я отжимался дома, поднимал гантели 9кг, приседал. Попробовал пройти эту тренировку, хватило лишь на 2 круга, на следующий день все болело, не смотря на то что я приседал и отжимался до этого каждый день. В общем обычных приседаний, отжиманий и пресса явно недостаточно будет. Теперь буду эту тренировку по 3 раза в день делать через день
Артем Сергейчик
29.05.2020 10:17:35
Делаю всего лишь второй день, но уже проклинаю автора)Учиться тяжело, но очень полезно) Спасибо!
Денис Буленок
29.04.2020 12:29:50
подскажите пожалуйста какие тренировки можно делать каждый день . И можно эти занятие которые на видео выполнять два раза вдень
Сафар Мамедов
03.07.2020 04:56:13
Едрить, он с такой лёгкостью это делает, как-будто сверху держат тросом его
Mr. Green
12.04.2020 11:25:42
После скольких просмотров появляется результат?
Тимур Котельников
01.05.2020 15:27:44
Большое спасибо за тренировку! Очень понравился формат, подписался и лайкнул)
Franki Mot Pro
23.05.2020 14:16:23
Вообще это как разминка))Можно по сложнее?????
Krause
07.05.2020 12:14:11
найс физрук нам это задал
Саша Канюко
01.07.2020 19:17:42
Комплекс огонь!
Павел Падалка
27.04.2020 12:46:49
Классный канал, Спасибо за мотивацию.
С миром что-то не так
12.04.2020 20:54:57
О нормуль, а то у меня щёки набухают от карантина)))
Konan
01.06.2020 12:10:43
Большое спасибо за тренировку
Nick Orlov
18.04.2020 13:31:41
Хотел уже писать, что это первое видео, которое я полностью повторил, но берпи все испортило )))) сделал медленнее))
MrSax
01.06.2020 18:30:40
Мужик не наденет колготки. Мужская тренировка бл.. ть
TopGames
24.04.2020 22:28:21
топ
владислав криницкий
06.06.2020 11:43:14
7:52 разбил себе нос об пол))))хахахаха
Санчо Панчо
22.04.2020 17:32:35
странно что такого русскоязычного контента почти нет. Случайно наткнулся на английские каналы, там есть всё от аэробики с "боем с тенью" до американской армейской подготовки.Зато всяких Дэнчиков и Спасокукотских навалов. Хочешь заняться ОФП-физкультурой, а тебе предлагают изоляцию, периодизацию и протеинчик. Все мозги засрали качалкой своей.
Arslan Zhapar
30.05.2020 19:41:12
Ну это тренировка для детей а не мужыков
Standoffer Ilya
04.06.2020 04:55:27
Класс!
Make Fitness
20.08.2019 02:55:42
????Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
------------
???????????? Профессиональные планы питания: makefitness.pro/plan-pitania-make-fitness/
------------
???? Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/
------------
???? Готовые программы тренировок: makefitness.pro/programma-trenirovok-v-domashnih-usloviah/
-------------
???? Музыка: www.epidemicsound.com/referral/r1y83k/
-------------???? Резина для воркаута: ali.pub/3wuu47
-------------------???? Кольца для кроссфита: ali.pub/3wuu74
-------------------
???? Разный инвентарь и экипировка: ali.pub/3wuv0v
-------------------
Тренировка для МУЖЧИН без железа в домашних условиях. Домашняя тренировка для мужчин, для сжигания жира, рельефа мышц, силы, выносливости.
Даниил Романенко
13.05.2020 22:35:05
Давольна интересный кантэнт: приятный голос автора, который доходчиво всё объясняет, тренер в нецветастой одежде который плавно и не дёрганно всё делает. Лайк, подписка утром чтобы взбодриться буду делать.
Al Se
10.04.2020 20:40:13
Отличный канал, спасибо! Ничего лишнего, просто хорошие и грамотные тренировки.
Karelian Tourist
04.05.2020 16:31:21
Отличная тренировка, энергозатратная пипец, пульс разогнал и заебаться успел, однозначно лайк!
Андрей Данилов
25.04.2020 10:46:14
Кто знает это круговая тренировка?
Юрий Ибраев
15.05.2020 15:56:38
Буду ее делать месяц каждый день + белковая диета без сахара + бег .Результат кому надо потом скажу
Dmitriy Fenshuy
05.05.2020 21:25:00
Молодец парниша ????
Данила Наследников
24.04.2020 09:47:35
Можно ли все таки с такой тренировкой поднять мышечную массу?
Едуард Колівошко
23.04.2020 16:46:23
Цю треніровку раз на день робити?
RAGNAR LODBROK
27.04.2020 16:34:08
интересно, стоит ли этот комплекс выполнять по кругу? (просто я то могу, но будет ли толк от этого)
Home Surgery
11.05.2020 09:06:17
Я после этого видоса реально понял что мне нужно бросать курить... Чуть не помер в конце )))
Илья Кулагин
16.06.2020 19:58:21
Если бы в школе на физре мы бы такие упражнения делали
Didar Kasymbek
22.04.2020 08:13:17
Қотақ
Софія Горяченко
12.06.2020 12:27:03
Я девушка и для меня это было легко
Dream Workout
28.05.2020 11:43:49
Видео сделано на уровне! Видно, что много ресурсов потрачено. Удачи!
Ашот Агаронян
25.04.2020 13:10:03
Не забывайте, что вместе с тренировками нужно правильно питаться, а то тренировка ничего не даст.
Vetal Tkachuk
07.05.2020 21:17:00
сколько нужно кругов делать за тренировку, что б живот подкачать?
Костя Огнев
11.06.2020 18:40:16
Буду делать средние, хоть и с трудом даётся, но скоро уже будет проще!
Frog pro
21.04.2020 06:45:21
Я делаю второй день, пока без изменений, только тяжелей с каждым днём становится!
EremenkoDeniS83
17.04.2020 23:59:39
Обратись к лопате и песку.
Landarman Pro
19.04.2020 19:22:18
я щяс сдохну
Елизавета Романова
19.06.2020 19:36:24
Вот написали для МУЖЧИН а я всё равно буду её делать
Сергей Захарченко
18.04.2020 17:41:43
Неплохая очень кардио разминочка перед тренировкой)
Андрей Ь
03.06.2020 17:55:58
Ответьте пожалуйста знающие люди, или автор, если делать все это каждый день + небольшой дефицит в калориях, будет ли результат?
Aatrox
27.05.2020 22:07:25
6:49 на этом моменте мое сердце начало стучать со скоростью 170 ударов в минуту, я испугался и перестал.После упражнения приятно дрожит всё тело
HulkoMan
16.05.2020 22:17:24
shrinkme.io/o6tzU4t
Azamat Asylkhan
01.05.2020 02:49:32
Как парня зовут?)
Александр Козин
11.04.2020 17:36:38
Годное выдео! После перерыва не просто, но очень даже можно)
Александр Шелков
02.06.2020 09:50:54
Спасибо класно.
Еще по теме
© video2019-online.ru