Израильский ДИЕТОЛОГ про ПОХУДЕНИЕ, диабет, сахарозаменители, витамин Д, цельную муку и макароны ...

@

052.3350121

Более подробная беседа с диетологом Анат Тавор на иврите

▼▼▼▼

00:00 Анат Тавор - диетолог

0:38 Дробное питание - как относится израильская диетология?

1:35 Быстрые и медленные углеводы - есть ли разница?

2:33 Сильно ли цельная мука отличается от белой по усвояемости?

4:14 Можно ли тушить овощи?

5:30 Почему для людей не делают еду как для кошек?

6:40 Почему у худых людей бывает сахарный диабет?

7:50 Снизится ли сахар при переходе на правильное питание?

9:30 Как сахарозаменители и Diet Cola влияют на похудение?

10:23 Какие существуют полезные продукты?

12:28 Про макароны и бобы ...

13:45 Мясо, рыба, яйца?

14:54 Про дозировки витамина Д и боли в суставах

17:19 Про подход к детям - сладости и критику

▼▼▼▼

????Здесь весь канал Серж 13-й на одной странице

Телеграмм Серж 13-й

▼▼▼▼

Самое лучшее, что надо запомнить -

▼▼▼▼

А эти ролики самые ПОЛЕЗНЫЕ:

Как правильно лечить Гастрит

Как сделать самую вкусную Яичницу

Как сделать самые вкусные Горячие Бутерброды

Как бросить Курить (медленную версию я

удалил - эта веселее)

▼▼▼▼

Этот ролик отвечает на вопрос - ПОЧЕМУ Серж 13-ый

(или как бороться с предрассудками)

▼▼▼▼

МОИ КОШКИ - шотландские прямоухие и вислоухие,

Про кошек есть особый Кошачий плейлист

▼▼▼▼

Основная КАМЕРА, на которую я снимаю

Panasonic HC V-160

Вторая камера типа Гоупро, которая крепится на скутер или ещё куда-нибудь - sj5000x - тоже очень неплохая, надёжная, с экраном для управления и удобным функционалом , но к сожалению, купленная в магазине оказалась намного качественнее в плане стабилизации, по сравнению с заказанной через интернет.

▼▼▼▼

Коптер Mavic Mini от DJI

(покупать лучше в комплекте с тремя батарейками)

▼▼▼▼

МИКРОФОН, на который я записываю (Shenggu SG-108), описание способа записи, необходимые программы и прочие полезные советы

Интервью записывается на портативный рекордер Zoom H6

▼▼▼▼

ЗВУКОВАЯ КАРТА Asus Xonar U5, запись ведётся на минимальных значениях (3), а потом усиливается в звуковых редакторах и в Сони Вегас, ролик про подбор звуковой карты