Меню для тонкой талии. Что и как есть, чтобы похудеть? Маргарита Королева


Дата: 16.01.2021 09:14:22 Просмотров: 209010 Длительность: 48:49
Поделиться:

Категории: Блог
Меню для тонкой талии. Что и как есть, чтобы похудеть? Маргарита Королева фото

Цикл ХУДЕЕМ НАВСЕГДА - комплексный взгляд на проблему коррекции веса для тех, кто хочет похудеть качественно и безвозвратно, без мер, с проработкой истинных причин набора лишнего веса. Для женщин в период гормональной перестройки, начиная с 40 лет, тема становится еще более актуальной.

Смотрите в Цикле 5 интервью с супер-экспертами по диетологии , психологии, эндокринологии и косметологии: &list=PLOPECGuQy0NM1H_4qodnCO_IGu9MfSUDY

Новая тема Цикла: «Что бы такое съесть, чтобы похудеть?»

Наш звездный эксперт –Маргарита Королева, диетолог с 30-летним стажем, доктор мед.наук, врач персонифицированной медицины, руководитель клиники и проекта доставки здорового питания SOLO, автор бестселлеров о здоровом питании.

Качественно похудеть можно только изменив систему питания, диеты вредны и ведут к серьезному сбою, который в свою очередь ведет к возвращению веса с еще большими показателями. Здоровое питание – это питание сбалансированные и определенные правила, без ограничений не получится. Но какова награда! Здоровье, хороший иммунитет, баланс, жизненный тонус, уверенность – словом, качество жизни.

Что входит в систему питания? Выбор продуктов, способ их приготовления, частота и объем приемов пищи, нутритивная поддержка. Маргарита Королева делится универсальными правилами, применяйте их с сегодняшнего дня, и ваше желание идеальной формы перестанет быть мечтой.

Партнер Цикла : качественные витамины SOLGAR, разработанные на основе научных достижений.

#solgarvitamin #явыбираюSolgar

Пиколинат хрома – от тяги к сладкому! Тяге к сладкому мы зачастую обязаны дефициту хрома. Парадокс, чем больше мы заедаем по? ть съесть что-нибудь вкусненькое конфетами, выпечкой, тем ниже становится уровень хрома в организме, который противостоит этой тяге. Пиколинат хрома помогает разорвать эту зависимость, наравне с инсулином он помогает организму усваивать сахар, тем самым улучшая метаболизм глюкозы и предотвращая «скачки» сахара в Без особых усилий вы сможете отказываться от десертов и плохую привычку заменить на полезные

➤Для кого: для женщин 45+. О чем : счастье жить и взрослеть!! Темы: гармония, здоровье,красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео _SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Плейлисты на моем канале:

✸VLOG / Мой дневник &list=PLOPECGuQy0NPa4yfdLyPxybtAy5fXHXW6

✸ЗДОРОВЬЕ 45+ &list=PLOPECGuQy0NMRCBTJp28Bb3nEjSk9lAI7

✸АГЕНТ СТИЛЯ &list=PLOPECGuQy0NPymSADvxzUnDjkwdPmh5Um

✸ПСИХОЛОГИЯ &list=PLOPECGuQy0NOXaagcJ-tzfVa5xXKy1B3M

✸ЭКСКЛЮЗИВ &list=PLOPECGuQy0NNMURdxUQoIObmKTUW9HDLK

➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

✸Я в Инстаграм _pavlidis

✸Я на Фейсбук

✸Я в ?

Сотрудничество, реклама: [email protected]

+7 903 797-46-40

#ЯнаПавлидис

Похожие видео:

Написать комментарий




Комментарии

Ирина Ефремова
03.12.2020 13:03:23
Никак этот хваленый пикохром не помогает
инна сергиенко
20.12.2020 21:48:37
Интервью ну просто НИ О ЧЁМ, уберите пафос!
Yulia Borisovna Terkova
14.01.2021 23:04:19
Благодарю за интересное интервью!
Yevheniia Jakab
02.12.2020 11:57:35
Спасибо! Очень полезная и не заезженная информация! ????
Taty Tata
15.12.2020 18:23:27
Потерянное время, зачем говорить то о чем и так все знают
Алина Липар
07.01.2021 00:47:10
Это рекомендации устарели и ведут к инсулинорезистентности из-за частых приемов пищи
Владистав Гришин
02.12.2020 21:02:54
как похудеть - канал freshlife28 ролики 5,12
Svetlana Deli
08.01.2021 06:15:01
Хватило на 16 минут...Зря потраченное время.Гостья вызывает раздражение манерностью, а по факту ничего нового или интересного не сказала. Пресная обесцвеченно - обезжиренная...
Ольга Григорьева
15.12.2020 11:06:47
Абсолютно правильно! Отличные советы. Спасибо. Сохранила и буду слушать ещё.
Valentina Hrikina
27.12.2020 21:34:17
И смотреть и слушать одно удовольствие!Ум, красота, интеллект!
л лучезарная
03.12.2020 08:51:38
Организму все равно, сколько раз вы будете есть, это хим. лаборатория. И какими порциями будет поступать пища, ему до лампочки. Для него важно получить необходимый объем витаминов и микроэлементов, все! Будет это 1 раз или 6, не вожно. Важен баланс и колораж, а не количество приемов пищи.
Роза Красная
01.12.2020 15:55:04
Ведущая очень неприятно вела беседу . Без конца перебивала ((((
Владимир Козюков
09.12.2020 21:15:54
Соль убирать не надо полностью, достаточно отказаться от перечисленных продукто.
Viktoria Herman
10.01.2021 01:59:15
На 40% ужасные рекомендации. Кефир на ночь уже утром в попе и боках (как и йогурт/творог) из-за высокого гликемического индекса. Кусок сала полезнее в этом случает. Морковь так же, свежую клетчатку больнство людей не усваивает в вечернее время. Что б похудеть как не парадоксально надо есть жир.
Tatjana Kiefer
12.12.2020 08:28:31
Уже многие учёные, диетологи говорят обратное, что есть часто вредно, поднимается инсулин.! ????????????????
Ольга Александрова
09.01.2021 01:29:32
Спасибо за видео!
Tanya Covdy
09.12.2020 23:50:00
Вместо часового разговора можно сформулировать один совет: 16 часовая пищевая пауза То есть последняя еда в 6 вечера и потом только вода или чай без сахара . Утром завтрак в 10 утра . Вот и вся премудрость , соответственно есть можно до 6 вечера , в меру но всё что хотите.
Елена Губина
11.01.2021 20:26:31
Яночка, Благодарю Вас за то, что Вы делаете!!! ???????????????? Видео замечательное, очень много полезной и важной информации. Удачи и успехов Вам во всём! Гостья молодец большая, очень грамотно и кратко о главном! Ведь то что она говорит за час, отвечая на множество вопросов- это тонны знаний, опыта и практики! А тем для кого это общий поток информации...нужно увеличить обьем знаний...чтоб слова не казались общими.
Анжела Киридон
08.12.2020 16:57:53
Шесть приемов пищи - это сплошные перекусы, постоянные скачки инсулина. Как можно жевать целый день и при этом худеть? Странно.
Ирина Осипова
14.12.2020 17:09:35
Диетолог отвратительрая !
Светлана Пешкене
06.12.2020 23:23:04
Хочу обратить внимание на всех худеющих барышень " полтинолеток"..красивые они? Шея, щечки, ключицы?! Без пластики- бабы-еги))) всему своё время!!!! Женская упитанность в тренде, господа, во все времена.. именно женственность, а не ожирение..Посмотреть на этих звёзд" красоток" худеющих, без слёз нельзя))) перечислять...нет..не буду.., уморю..И ведущей не мешало бы пяток кг.поверьте..
Lady N
03.12.2020 09:50:40
Интересно, почему многие знаменитости - клиенты Маргариты Королевой, закончили на операционном столе с удалённым жёлчным пузырем? А питание 6 раз - это прошлый век. Уже давно доказано, что это прямая дорога к разрушению поджелудочной железы.
Langina Zindmane
09.01.2021 23:34:44
Нужно изменить мотивацию. А если человек прекрасно живет, успешен и хочет просто похудеть? Дайте список полезных и вредных пролётов! Нет мадам Королёвой с такими довольными собой людьми работать не интересно! Ей нужны люди - желающие изменить свою жизнь! Конечно это дороже наверно ещё антидепрессанты нужны.
Ольга Чиркова
02.12.2020 18:08:17
Синхронизируйте текст, тяжело смотреть и слушать
Еще по теме
© video2019-online.ru